【E-DEAR】歐納森休閒洗水帆布斜背包(土耳其藍)




crazymike





商品型號 PC48-50068-共六色
揹法 側肩背, 斜背
款式(功能) 外出包, 帆布包, 斜背包, 肩背包
外層材質 高單厚磅洗水帆布
內層材質 品牌棉布內裡
尺寸-長 27cm
尺寸-寬 7.5cm
尺寸-高 20cm
重量 約520 g
產地 China
適用性別 男用
開口方式 拉鍊式
提把高度 28cm
背帶長度 約140cm(可調整)
內部夾層 2
外袋數 3
內袋數 3
底珠 無
手機袋 有
商品配件 防塵套
商品圖檔顏色因電腦螢幕設定差異會略有不同,以實際商品顏色為準*















保固期

30天保固期

一.免費維修服務

購買本公司商品於簽收日起三個月內可享有免費維修服務(此運費消費者需自行付費寄回,維修完成會由本公司付費寄回)若您的商品在使用期間,如有鉚釘金屬、拉鍊頭掉落...等五金需要維修的情況享有免費維修服務

請先將問題商品拍照將資料mail至客服信箱 qsp28@yahoo.com.tw 本公司會評估商品是否可維修與消費者進行報價(維修材料費用)確認商品可維修後再行通知將問題商品寄回本公司(此來回運費消費者需自行負擔)

我們會儘速將商品送修.拆膜或拆標籤表示已使用,若商品有問題皆以維修處理不換新商品。









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  • 品號:3882942


  • 高單厚磅洗水帆布 材質
  • 肩斜背豐富隔層口袋
  • 突顯都會休閒新風格潮流LOOK








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商品訊息簡述:





商品型號 PC48-50068-共六色
揹法 側肩背, 斜背
款式(功能) 外出包, 帆布包, 斜背包, 肩背包
外層材質 高單厚磅洗水帆布
內層材質 品牌棉布內裡
尺寸-長 27cm
尺寸-寬 7.5cm
尺寸-高 20cm
重量 約520 g
產地 China
適用性別 男用
開口方式 拉鍊式
提把高度 28cm
背帶長度 約140cm(可調整)
內部夾層 2
外袋數 3
內袋數 3
底珠 無
手機袋 有
商品配件 防塵套
商品圖檔顏色因電腦螢幕設定差異會略有不同,以實際商品顏色為準*















保固期

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購買本公司商品於簽收日起三個月內可享有免費維修服務(此運費消費者需自行付費寄回,維修完成會由本公司付費寄回)若您的商品在使用期間,如有鉚釘金屬、拉鍊頭掉落...等五金需要維修的情況享有免費維修服務

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內容來自YAHOO新聞

飲食福音-營養師線上盯 外食健康吃

中國時報【廖珮妤╱台北報導】

外食也能健康吃!小吃攤、自助餐、早餐店是許多人飲食的選擇,過去民眾多半認為這些外食吃多不健康,不過營養師提醒,只要選對食物,不僅不會變胖,營養一樣滿分。像是乾麵改成湯麵、記得不喝湯,吃嘴邊肉而非肝連肉、燙青菜不加肉燥,油豆腐改成滷豆腐,都是減脂小撇步。

常有民眾體重正常,但健檢報告卻一身油,體脂、三酸甘油脂都超標,台北醫學大學推出線上營養諮詢App「Cofit」,只要將自己的食物拍照上傳,營養師就會協助推估熱量、營養素,教民眾調整飲食習慣,讓身體更健康。

北醫保健營養系主任謝榮鴻表示,線上營養師App只要輸入個人身高、體重、年齡、目標體重等資料,系統就會自動換算一天所需熱量,搭配營養師線上諮詢,民眾可以知道自己三餐、點心吃下多少必須營養素,以及是否失衡。

舉例來說,營養師張宜臻表示,端午節將近,民眾愛吃粽子,但是粽子油脂過高、纖維素不足,並非一口都不能吃,而是建議吃粽子搭配燙青菜、蘿蔔湯,如此一來熱量不會增加多少,但是營養卻大加分。

另外很多人愛吃早餐店、自助餐、小麵攤,北醫校友、營養師劉怡里說,她不會要求大家刻意改變飲食習慣,喜歡的東西還是能吃,內容稍微調整即可。像是到早餐店,可以吃荷包蛋、里肌肉,不要吃炸雞塊、火腿。麵攤則應選擇湯麵,少吃肉燥類。

至於自助餐或麵攤,劉怡里說,掌握「三大寶物」即可,一定要吃全榖根莖類、豆魚肉蛋類以及青菜。建議吃湯麵、湯別喝完,加上嘴邊肉、燙青菜,注意別加肉燥。自助餐可吃白飯、炒青菜、魚或海鮮等白肉,再加一份竹筍炒肉絲或青椒牛肉等半葷半素的配菜,又飽又營養。

劉怡里提醒,民眾愛吃肉與精緻澱粉,像是漢堡、餅乾等,這些缺乏纖維素與必要營養素,長期食用恐引發肥胖、三高,增加心血管疾病風險,應多注意。



新聞來源https://tw.news.yahoo.com/飲食福音-營養師線上盯-外食健康吃-215007956.html

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